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日志

开悟灸道| 艾灸新手必读| 养生|

分享艾灸的作用: 实战艾灸 2013/9/27 21:45; 一、关于艾草 1. 艾草，长于山阳，蔡玉端午。充分的吸收太阳的精华，是一种纯阳植物。艾草燃烧后作用更强，加上火本属阳，所以艾是补充阳气最有效的方法。 2. 《本草纲目》：艾叶能灸百病 3. &nb ...; 个人分类: 艾灸新手必读|2352 次阅读|0 个评论热度 2

分享艾灸前奏之一 -------泡脚: 实战艾灸 2013/9/27 10:38; 艾灸，很多人都会认为，点燃艾条，找到相应的穴位灸就可以了。这只是艾灸狭义的概念，如果想要让艾灸有明显的效果和事半功倍效率，我们必须充分利用中医外养法的其他方式。其目的主要是开穴，疏通经络。常用中医外养法包括刮痧，推拿，拔罐，艾灸，泡脚，蒸浴。诸如刮痧，拔罐需要一些专业 ...; 个人分类: 艾灸新手必读|1811 次阅读|2 个评论热度 1

分享艾灸前奏之二-------疏通膀胱经: 实战艾灸 2013/9/27 08:45; 通常在做完第一步之后，接下来的第二步是先疏通膀胱经，膀胱经比较长，1.起目内眦 2.上额交巅顶 3.下脑后 4.夹背 5.抵腰入络肾 6.下属膀胱 7.另一支循脾外 8.下至踝 9.终足小趾 ...; 个人分类: 艾灸新手必读|5860 次阅读|0 个评论

分享浅谈经络: 实战艾灸 2013/9/26 18:57; 学习艾灸必然要对经络学有一定的了解，对日后在做灸之前选好选对穴位，和疏通堵塞的经络有个保障。什么是经络? 定义：经络是经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。经有“径”的含义，为直行的主干，多为纵行的（直、大、深、长）络有“网络”的含义，为经脉 ...; 个人分类: 艾灸新手必读|1609 次阅读|0 个评论

分享为何多数艾灸新手做灸无效，三分热度后，灸熄盒散。: 实战艾灸 2013/9/26 18:41; 我是从06年就开始接触艾灸，这些年身边有不少朋友也是有做灸的，回顾总结发现，至少6成的灸友是没通过艾灸得到什么好处的，基本是毫无效果的，这些灸友经过一段时间后就自动放弃了。有2成的灸友是思想上充分陷入艾灸养生法里的，但有点盲从和迷信，属于盲灸和瞎灸，不过由于能坚持，倒还都取得有明显效果的。 ...; 个人分类: 艾灸新手必读|3222 次阅读|1 个评论热度 3

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